• Kwaliteit staat voorop, al meer dan 25 jaar
  • Ontdek de nieuwste swimwear collectie
  • Werkdagen voor 15u besteld, zelfde dag verstuurd
  • Perfecte pasvorm in cupmaten, A t/m G
NL

A whole new year to enjoy

Door Femke de Haan
Bijgewerkt op 06 januari 2020

A whole new year to enjoy

Geluk zit in de kleine dingen

 

 

Onze goede voornemens zijn:
Focus je meer op dingen waar je een lach van op je gezicht krijgt!

 

We zijn al een paar dagen in het nieuwe jaar,
misschien heb je al enkele voornemens gemaakt.

Meestal gaan goede voornemens over dingen die niet mogen.
Dit wordt een beter jaar dan vorig jaar, als;
ik wat meer gewicht verlies, ik meer ga sporten, ik harder ga werken…
Maar wat als je stopt met het focussen op deze dingen en gaat kijken naar de dingen die al perfect zijn?

 

We hebben een lijstje gemaakt met 5 life hacks om het hele jaar door te stralen!

 

1. Vrienden en familie. Omring jezelf met mensen die je geliefd laten voelen en straal samen in het nieuwe jaar!

2. Me time. Trakteer jezelf! Al is het maar voor een uurtje, neem tijd voor jezelf, in je drukke schema. Het geeft zo veel nieuwe energie! Neem een bad, zet een gezichtsmasker op, gebruik die scrub of zet je favoriete serie op met je favoriete snacks.

3. Slaap! We weten dat het moeilijk kan zijn om voldoende slaap te krijgen. Onze life hack is: zet een wekker op een vast tijdstip om naar bed te gaan. Train je slaapschema!

4. Blijf bewegen. Je hoeft geen grote doelen te stellen om meer te gaan bewegen. Doe de boodschappen op de fiets, neem de trap, maak een avondwandeling na het eten of doe wat stretch oefeningen na het opstaan. Een frisse start gegarandeerd!

5. Gezonde alternatieven. Ja, al die drankjes en dinertjes tijdens Kerst en Nieuwjaar waren heerlijk en het is moeilijk om over te schakelen naar water en groenten als snack. Maar wie zei dat je gewoon water moest drinken? Upgrade je water met mooie fruit- en kruidencombo’s; grapefruit en tijm, citroen en munt, stukjes komkommer of iets zoets zoals aardbeien en sinaasappel. Vol van smaak én hydraterend!

 

Onze favorieten

Flatterende items om het nieuwe jaar mee te starten